8 июня, 19:53
Вот я достигла нормального веса .Думаю а не подеть ли нижней его границы то есть до 56. Думаю скидывать не быстро не стоит .Поставлю сейчас цель скинуть оставшиеся 20 кг ( точнее около 18 кг) к новому году. По вашему такое скидывание весо правильно?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
4 кг максимум рекомендуют врачи. Чем меньше в месяц тем лучше.
lenistrax, Ну у меня тогда выходит по килограмма 3 в месяц и если медлее буду худеть сильно не расстроюсь , так уже много скинула.