7 ноября, 23:23

Почему когда хочешь похудеть и настроилась решительно это делать?! Боженька постоянно посылает мне сюрпризы и проверяет так ли "это" и действительно ли я "хочу". Я ужасная сладкоежка, я обожаю сладости но сегодня съела 3 сладости из этих прекрасных коробочек а дальше очень хотелось, но я убежала во время. Держу себя в руках! Подарочки 🎁 это очень приятно и вкусно 😋 но я ж если бы ещё и меру знала! Мужа прошу съесть все 🤣😅а он ржёт с меня. Говорит, скучно тебе одной прыгать каждый день так решила и меня откармить 😅
С питанием на сегодня ситуация такая :
🍽️Завтрак :
Капучино, банан.
🍽️ Обед :
Рыба запечённая
Овощной салат
Хлеба не много
🍽️ Курица отварная со специями,
3 морковки,
🍽️ Перекусы :
Йогурт,
2 печенька и одна похлава и это блин после первой половины.
Сок 2ст, 1кофе, 3чая с лимоном и мёдом.
Вода 1,5л.
Активность:
25мин-Джил,
13мин - упражнения на пресс (горело, чуствую завтра будет болеть)
34мин- велотренажёр.
Итого: 1час : 12мин.

Как я тебя понимаю! Мне даже фотографии нельзя показывать, уже сладкого хочется 🤤😉 верное решение - бежать подальше 🏃‍♀️

08 ноября 09:04

Fit and fabulous, Моя хорошая😅 да сладости это наши слабости 😍🤦‍♀️💃

08 ноября 10:56
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016