💚Become idial 2019✨ Питание + спорт = ты модель! 2019 году - работа над проблемными зонами. Настроить себя везде и во всем на позитивное мышленее и не писимиздеть. Отслеживать свои результаты. Стремится стать лучше. Старт:🔐 71кг🔓70кг🔑
Записи за 2018 год | все записи

30 декабря, 16:39

🎄🎅😘Мои девчоночки!❤️
Не могу вас не поздравить🤗Вы для меня стали особенными! Я безумно рада, что вы есть✨
Всех вас с наступающим Новым Годом!
Поздравляю с Новым годом! И хочется всем пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем. Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное. Желаю, чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие. Желаю достигать новых вершин и самореализовываться. А еще пожелать хочу побольше радостных моментов, которые перейдут в приятные воспоминания, и встреч с преданными друзьями и любимыми🎅💌.

🎆🎇🎇🎆🎇🎄🎆🎇🎆🎇🎆

❄️С — Счастья в Новом Году!

❄️Н — не робей и не сомневайся,
❄️О — открывай всё новые горизонты интересов,
❄️В — верь в себя,
❄️Ы — улЫбайся почаще,
❄️М — мечтай и стремись.

❄️Г — Грейся любовью,
❄️О — обходи стороной все беды,
❄️Д — держись курса удачи,
❄️О — отталкивай от сердца грусть,
❄️М — магнитом притягивай к себе успех!

☃️☃️☃️☃️☃️🎁☃️☃️☃️☃️☃️

Загадывайте желания, верьте в чудо!
Напоминайте своим близким, что вы их любите согрейте сердца родных и дорогих людей для вас! Этот праздник волшебства и чудес! И пускай прийдёт много нового и доброго!
Счастливого Нового Года!
Любите и будьте любимы ❤️🤗🎄✨💫💌

Изображение Изображение

11 декабря, 14:50

🏳️💌 15🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 2л
Питание🥦 - 1045к.к полностью пп.
Активность ⚡ -  отдых.

🏳️💌 16🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 1,5л.
Питание🥦 - 1071к.к
Активность ⚡ -  отдых.

Катюшка к тебе вопросик можно заполнять 2 дня в одном отчёте и один день отсутствовать в дневниках а потом все заполнять? У меня просто через день получается отписываться тебе это будет удобно?

Сейчас в основной мой завтрак или обед это рис 🍚
Стараюсь питаться хорошо. Сладости по ныкала от себя. Делаю правильные десертики и то это десерт на 3й день) а так вообще без вредняшек. Если мне так продержаться будет даже очень хорошо. Вообще я довольна собой! Взяла на контроль питание и мозг 🧠 что мои любимые вкусняхи это вредно.
Вчера бегала за подарками. Носились с кумой что бешаные. Столько классных игрушек и вещичек на любой вкус и цвет. Прям все не пересмотреть. Цены кусучие но есть и доступные. Голова кипит кому что брать. Вообще подарки это не мой конёк.

Сегодня подстригла волосики малехо задала форму сделала шапочку для объёма и он таки есть по этому довольна. Нужно взяться ещё за себя намарафетить. Псинку подстричь и приготовить к праздникам. Аххх хлопоты и все приятные! Активирован режим " отличный настрой на праздники". Вчера ещё для дома всякие декорные вещички прикупила для рождества и нового года. Малой купила белые и красные шары красивые хочу ей усыпать вокруг елки с утра перед рождеством. Вообщем меня понесло не на жор а на праздники 😅🧙‍♂️🌠
Мне хочется чего-то сказочного волшебного! Сделать своей семье отличное предпраздничное настроение!

Изображение Изображение

9 декабря, 21:51

🏳️💌 13-14🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 2л. / 1,5л.
Питание🥦 - в скрине📸
Активность ⚡ - 2 дня отдыха.

Вчера гости. Сегодня ездили к центральным ёлочкам. Настроение праздников все больше ощущается. Какая- то приятная суета и самое главное, очень приятно наблюдать как мой ребёнок и не только мой ждёт и радуется пред праздничной атмосфере.
Решила сильно не налягать на себя в похудении и освободить мозги от этой гонки. Просто буду считать калории и заниматься если будет желание. А когда проснётся сильный дух пахать над собой то будет отличненько. Муж сегодня говорит, что он уже сбросил один кг. И ржёт с меня 😂
Блин я уже жалею что поспорила. Понимаю мозгами 🧠 что он выиграл. У меня фигня времени осталась 🤣 как кот наплакал🎭. Буду ждать чудо возможно оно свершится 💫. Или моего мужчину будет ждать под елочкой 🐷🎄🌠🎊 символ года)😂🤣😅
Сейчас очень много читаю статей про зависимость к сладкому и кофе. И по всем знакам я нарик всего этого. Мне нужно обратить внимание и уделить время этому ⌚
Всё знают как я люблю сладкое... Они его мне килограммами несут. А потом я удивляюсь почему я его жру много и у меня растёт 5я точка. Та потому- что, куда бы я не повернула голову лежат сладости к которым я не равнодушна. Мужу сказала забыть мне выпичку носить по утрам и сладости из глаз долой от меня. Я понимаю, что скоро праздники и я снова буду жрать сладкое... Но нужно проконтролировать его количество. Все хорошо, когда в меру. И найти силы есть его не так часто.

3 декабря, 00:06

🏳️💌 7🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 2 ,2л.
Питание🥦 - 1700к.к
из них с едино 1500к.к.
Активность ⚡ - не было.

Сама себе отдаю отчёт что качусь к полноте все больше. Начала себе много позвалять и меня это пугает...
У нас скоро Рождество и все так красиво украшают и эта магическая атмосфера праздников меня прям во все тяжкие брасает с жором.
Я ещё поспорила с мужем на деньги. Я его просто добила тем, что попросила купить гантели и пошла на танцы, а он сказал... что я не постоянная и деньги на ветер выкидую. Да, и он прав! Я забросила танцы. И дома занимаюсь раз на пасху! Мы поспорили. что я похудею! На деньги! Но когда я встала на весы сегодня и он увил... Сказал ну... ну если не похудеешь то ты мне деньги отдашь 🙈 уговор есть уговор 😱 и тут писец! У меня как у золушки время до 25 декабря! А у меня аппетит, что у слона прорезался.
Не хочу громких больше слов писать и обещаний громких делать не буду! А то я как пустозвон чёт пообещаю и тут же провал ( надо дела и поступки совершать тогда и слов не нужно будет.
Где моя мотивация? Где моё желание быть стройной?!!!!
Надеюсь мой временный режим пофик на самом деле временный и я выйду из жора и лени.

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016