12 июля, 12:01

Итак-с! Что мы имеем:
✔️ Тренировка (НПЗ)- тренер вчера не давал делать, поэтому оттренила сегодня.
✔️ Выпила 5 чашек воды и 1кофе.
✔️ Скраб, душ- всё как положено!
✔️ Настроение- отличное (что вчера было-не знаю)
✔️ Марафон бросать не собираюсь, тренировки мне в пользу.
❌По ощущениям, ни хрена не худею, поэтому пятницу и субботу постараюсь поменьше углеводов, побольше белков.
✔️Всех люблю и обожаю.😘
✔️ Планирую сейчас выпить 2-3чашки воды, потом ещё чашку кофе, а вечером куплю себе колу zero- попробую, никогда не пила(не любитель я газировки)
Удачи всем!
Мир нас!
P.S. Тренер сегодня тоже в шаловливом настроении, мучает сестру!

Изображение

😘

12 июля 12:03

😁какой тренер потешный 👍😁

12 июля 12:41

Lenistrax, 😇😇😇

12 июля 13:00

💜Алиша💜, Да уж! Почему в спортзалах не "такие" тренера??? Все бы худели от смеха 😂😂😂

12 июля 13:01

Нелла, 😁😁😁это дааа

12 июля 13:26
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016