добрейшего вечерочка😊я только пришла с теории в автошколе и наслаждаюсь зелёным чаечком с лимоном, корицей и имбирём и согреваясь) на улице дубак.
кстати о холоде. утром на работе была пожарная эвакуация. угадайте, кто единственный во всем здании кого администрация не предупредила об этом и этот кто то вышел в -6 на улицу в летних тапках , которые сифонило со всех сторон и стоял в них на морозе 40 минут и под конец не чувствовал пальцы ног? ай да я! победитель. ведь день потом сидела на работе и не могла толком согреться.
надеюсь, не заболею.
о питашке: с интервальным голоданием все ок 👍🏻 утром после пробуждения хотелось кушать , но чашка кофе решила эту проблему и я спокойно дожила до 10.00 до завтрака. дома ниче толкового поесть не было на завтрак , пришлось импровизировать( итого:
завтрак 10.00-банан и вот такой оладушек с шоколадом👇🏻🍌🥐;
перекус 12.00- сырок глазированный, моя блин слабость 😍;
обед 13.30-оливье 🥗;
перекус 2 15.45-чернослив 6 штука и меня угостили фейхоа🤤 первый раз пробовала, мне очень понравилось, обязательно куплю себе!;
ужин 17.30-вареная грудка и 1 варёная картофелина.
от спорта у меня по средам отдых за счёт автошколы-в зал уже не успеваю.
и шагов сегодня мало, тк утром долго прособиралась и если бы пошла пешком-опоздала бы.
хотела сейчас принять горячую ванну, но отключили горячую воду 😟
такие дела. заготавливаю еду на завтрашний день и потихоньку отчаливаю спать.
как ваш день прошёл?