5 км это вообще отлично!) Продолжайте в том же духе!

anestezi, Спасибо)) бывает и 11 км, просто сегодня времени мало было

Ману, я обычно 7.2 бегаю, с лестницей. Ну это выходит на полтора часа..другие дела тоже ведь есть)) думаю и этого достаточно

anestezi, Конечно, хватит, молодец)

А я только начала
Начала вообще с 800 метров и все умирала
Вот в воскр было 2 км😇

Peach 🍑, Главное начать, умничка, и обувь купи удобную, чтоб не бросить)

Ману, бросить придется

Потому что дома проблемы и крч там все запутано...
Вот сколько раз удостоверялась
Что худеть намного удобнее когда ты живешь одна
Готовишь для себя
Ходишь куда хочешь и когда хочешь и тд и тп

Peach 🍑, У меня сын и муж)) честно реквием вкусняхи и готовлю очень много, хочу открыть свою пекарню)
Старайся просто это принять как нужное, и всё получится , давай удачи и красивое тебе тело желаю)