⁣⁣⁣⁣⁣Д⁣ратути худышечки!
Всех поздравляю со светлым празником Пасхи! Христос воскресе!
🌠 Наращивание калоража. Неделя № 2. Коридор 920-970 ккал.
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🍽 Завтрак: ⁣лаваш с творогом 5 % и бананом🍌, кофе с молоком.
🍽 Обед: салат айсберг, кукуруза, крабопалочки, 3 хлебца с сыром с плесенью, сок банановый,⁣ кофе с молоком .
⁣⁣⁣🍽 Ужин: 2 яйца, кусочек куличика, творог 4 %,⁣ кофе с молоком .
⁣✔Итого: 961 ккал.
✔БЖУ 📍План: 96; 50; 76,2 📍Факт: 82,8; 18,9; 113,5.