17 апреля, 21:50

⁣⁣⁣⁣⁣⁣Д⁣ратути худышечки!
Сегодня первый раз купила и попробывала ананас! Попался очень сладкий и сочный. Повезло! Немножко щипало потом язык и щеку, надеюсь обойдется без аллергии. Или это норма?
Начальник ушел в отпуск, везет. А у нас с коллегой теперь аврал из-за этого.
Ура! Завтра прибавляю еще 100 ккал! Когда же у меня жор кончится? Очень тяжело от этого, весь день мысли "о покушать".
🌠 Наращивание калоража. Неделя № 2. Коридор 920-970 ккал.
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🍽 Завтрак: ⁣лаваш с творогом 1 % и бананом🍌, кофе с молоком. Подумала и съела конфетку Коркунов еще на 50 ккал, очень вкусная, еще с 8 марта коробка лежит.
🍽 Обед: пп-пицца (совсем не похожая на пиццу😉),⁣ кофе .
⁣⁣⁣🍽 Ужин: горбуша консервированная, 4 хлебца,⁣ четвертинка ананаса, кофе. Не сфоткала еще творог 1 % и кусочек шоколадки, очень хотела есть.
⁣✔Итого: 981 ккал.
✔БЖУ 📍План: 96; 50; 76,2 📍Факт: 85,3; 27,2; 100,7.

Изображение

Не норма. Ты шкурку снимала? Если царапнула, может потом болеть рот.

17 апреля 22:12

У меня всегда щипит рот, точнее ананас его разъедает) обожаю, я целый за день могу съесть )

18 апреля 06:35
*

Читала где-то, что в ананасе есть ферменты, которые способны повреждать слизистую. Наверное, это его месть😄

18 апреля 07:54

Это он ест нас😬 был же целый пост в пикабу)) вот картинка. Но по ссылочки подробнее о его пользе🍍
http://m.pikabu.ru/story/pravda_pro_ananasyi_1829948

18 апреля 09:32

Клякса, Когда мы едим ананас, ананас ест нас 😂😂 Я тоже смогла бы, но побаиваюсь последствий.

18 апреля 21:58

Ова, ⁣Счищала. А ты выковыриваешь вкрапления (не знаю как объяснить), которые после снятия шкурки остались? Ощущения эти прошли быстро, сегодня ела, уже не щипало ))

18 апреля 21:58

*, Тоже почитала, ссылочка в комменте ⁣Chiffa_ld ))

18 апреля 21:59

Chiffa_ld, Прикольный пост )) Ананасы-убийцы😂

18 апреля 22:00

Olacri, Я просто потолще срезаю шкуру. Семена если есть, то не вырезаю). Они только на очень спелых ананасах появляются.

19 апреля 01:25

Оказывается желание "хочу есть" - вполне нормальное, особенно когда повышаешь калории, таким образом организм компенсирует прошлый дефицит. Тело словно в состояние аффекта и паранойи старается съесть как можно больше, а то вдруг завтра снова ограничения. Именно по этому даже при 1800 я чувствовала голод.

Ты умничка 😘 И медленными шагами двигаешься в правильном направление

19 апреля 11:44

Ова, Семечки не видела, может не заметила просто ))

19 апреля 21:02

Диана :), Ох, пока он теперь привыкнет к тому, что его кормят и еды намного больше. А ведь он еще копит и будет это делать месяц-другой. Если честно очень боюсь плюсануть, просто чисто психологически тяжело, всегда же за отвесами гналась, а пока идет набор, но по-крайней мере на сантиметровой летне все в норме.Спасибо 😘 думаю в правильном, понял бы это организм еще 😃

19 апреля 21:58
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016