17 июня, 13:33

⁣⁣⁣Привет милашки 💜
Это удивительно, но вес держится☺. Уже 2 недели на HSGD+500, максимальное количество калорий в день бывает 1600. А начинала я с 1300. Прибавка 300 ккал, а вес держится и даже немного идет вниз. Питание свободное, все запреты сняты, вмещаю все, что не позволяла себе долгое время: картошку, бананы, пироженки, мороженое.
9 июня был читтинг, ела обалденную пиццу, такой вкусной я не ела очень давно. У нас есть пиццерия Шляпа, достаточно раскрученная, но пицца мне там не нравится, теста много, суховатая. Мне посоветовали Лео-пиццу, цены намного демократичнее, а вкус — ууум!, пальчики оближешь😋, тесто тонюсенькое, мягкое, тает во рту. Но начинка жирноватая, отвыкла я от такой.
КД пришли вовремя, но очень болючие, на 3 день были боли очень сильные боли в прямой.
Свой марафон я забросила, как это не прискорбно, но лень победила. Но надеюсь наверстать пропущенную неделю и переделать все задания за выходные.
Очень сильно устаю на работе, коллега в отпуске, своей работы очень много, а еще и ее. Осталось потерпеть недельку и она выйдет, а там еще 4 дня и я уйду в отпуск.

Изображение Изображение

У тебя линзы?

17 июня 13:57

👯💞Young & Beautiful💞, Нет )) Свет так падает от окна.

17 июня 14:18

Olacri, Очень красивый цвет! И ты тоже😁!

17 июня 14:34

👯💞Young & Beautiful💞, Спасибо, мне очень приятно 😘😘

17 июня 16:16

Приветик, Олечка! 😘 Как это здорово! Наращивание калоража и кушаешь, что хочешь, и вес на месте - это круто!!!!!! Пойду по твоим стопам, когда дойду до нужной цифры, чтобы закрепиться конкретно.😜

17 июня 22:37

Суперски выглядишь, помолодела очень на лицо 😉😚

18 июня 08:37

Муська, Привет, Мариночка! У тебя все получится! 😘

18 июня 19:02

Katerina:3, Спасибо, Катюш!😘

18 июня 19:02

Olacri, Хотелось бы!😜
Ты красоточка!!!😘

18 июня 20:14

Муська, Ты тоже 😘😘😘

18 июня 22:12

я тебя поздравляю!!😎😊 это отличный знак! 💪💪 организм наконец-то понял, что его будут кормить и расслабился,⁣ никаких "о божечки! еда! срочно запасаем, хз когда дадут еще.." как только калорийность поднялась хотя бы на +100))) но при этом ты, видимо, все еще ешь на легкий дефицит, а значит будешь медленно продолжать сбрасывать😋

20 июня 10:11

Chiffa_ld, Спасибочки )) Да-да, неужели он понял, что не надо копить жирок. Если так, то я этому очень рада! На поддержку у меня 1650 ккал, т.е. чаще дефицит есть. Хоть бы, хотелось бы к 60 кг вернуться. Но я думаю это вполне реально. А если я себя заставлю заниматься, то еще лучше будет.

21 июня 22:40
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016