30 сентября, 23:01
Вчера питание было в норме, упототреблено 520 ккал (много творога, курогрудки и горошек зеленый консервированный).
А вот сегодня переборщила 900??. Вся беда в том, что я сначала ем, а потому калории считаю, а надо бы наоборот, как нормальные люди.
На ужин селедка, потом море воды. Завтра отеку, наверное.
А завтра взвешиваться. Боязно.. Хотя понимаю, что это вода.
Настроение ни к черту... Сама себя уже раздражаю со своей тоской-печалью. Депрессия что-ли пожаловала, осенняя? ???
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я тоже в начале ем, а потом считаю, а что, надо наоборот??
Не унывайте :3
Ова, ? эх, вот поэтому у нас так и получается, ты не взвешиваешь, я вечером ккал считаю. Нам нужен более точный подход.
Katerina:3, стараюсь, но пока не получается ... хандрю ?
900 это не переборщила, 900 это норм!
Так что не хандри;).
Olacri, Шикарный у нас подход, ты посмотри сколько сбросила и первая цифра 7!!!! Круто!
Даша Ярлыкова, Спасибо, я ем небольше 700, для меня перебор
Ова, Шикарный конечно, но иногда сбои бывают ))