31 октября, 20:38
Сегодня планировался разгрузочный день на кефире и ряженке. Весь день держалось молодцом. До ночи остовалось совсем немного продержаться, но нет же я сожрала 100 грамм творога. Ну как так то?!
По ккал вышло 970.
Итоги за день:
Тренька ✅
Игра на гитаре ✅
Чтение ✅
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вот поэтому и не делаю разгруз, к ночи обязательно нажираюсь всего)))).
Да ладно, не пирогов же наелась, а полезного белка. Не казни себя, ты умничка!
Ты не одна. Я тоже забила сегодня к вечеру на водный день и наелась.....творога?
Ова, Иногда разгруз проходит быстро и легко и он нужен. А иногда с жутким голодом с готовностью лезть на стенку.
LyubovM, Я знаю, что полезно, но блинн держалась же целый день не для того, чтобы наесться.
Клубника, Творожный зажор)))
Olacri, Страшно звучит???
Olacri, У меня ананасовый зажор, делала мужу голубцы и поняла что "ой, все!"))))
Ова, ))) крутецкие у нас зажоры
Olacri, ???
Все в порядке, какой там зажёр, на треньке небось вытрясла все))))молодец!!!!
Творог - не страшно)))
100гр это не 1 кг☺
vika2009, Да, наверно вытрясла ))) Но не сдержалась же ...
Катенька-Катюша, я знаю, просто как факт, что сожрала и не довела разгруз до утра.