7 февраля, 19:24
Добрый вечерочек, девочки!
Не заходила сюда с воскресенья, поэтому будет отчет сразу за два дня.
Воскресенье под вечер неожиданно пришла подружка, соскучилась. Посидели, поболтали, в 23.00 пошла спать.
В понедельник ответил однокурсник, продолжал еще настаивать, чтобы я сдавала деньги на корпоратив. Я, конечно, отказала, не вижу смысла спускать на ветер 2000. В итоге договорились на том, что место они мне найдут и я закажу, что хочу. Блин, вот неужели нельзя было сразу согласится? Нет, нужно мне было мозг повыносить. Как-будто этого развлечения мне на работе мало.
Вечером поехала к Любаше за платьем. Я счастлива, оно суперское, длиною в пол, светло-мятное.
Пока чуть-чуть прошлись по улице ужасно замерзли, жуткий холод. Напоила меня кофе с молоком и хлебцами Др. Корнер с клюквой, понравились больше, чем черничные. Черничные грызешь как-будто пенопласт ))) И почему я раньше на эти хлебцы не обращала внимания? Это просто спасение, когда хочется перекусить и хоть чего-нибудь сладенького.
Приехала домой в 9 вечера, долго ждала маршрутку. Замерзла как цуцик.
Отчет по питанию за понедельник (фото № 1).
Наращивание калоража. Неделя 5, max 1000 ккал 🍉8➡14🍉
🍽 Завтрак: желе кофейно-творожное, желе лимонное, 2 кусочка вафельного хлеба 🍞 с сыром, кофе б/с с молоком☕
🍽 Обед: салат из свеклы, чернослива и адыгейского сыра, кофе б/с☕
🍽 На ужин: горбуша запеченная, кофе б/с☕
✔Итого: 997 ккал.
✔БЖУ 📍План: 98; 40; 70 📍Факт: 74,3; 38,3; 80,4.
Итоги за день:
Чтение. Dream a Little Dream of Me. Фик по ГП 📕✅
Отчет по питанию за сегодня (фото № 2)
Наращивание калоража. Неделя 5, max 1000 ккал 🍉9➡14🍉
🍽 Завтрак: желе кофейно-творожное, желе лимонное, 2 кусочка вафельного хлеба 🍞 с сыром, кофе б/с с молоком☕
🍽 Обед: салат из свеклы, чернослива и адыгейского сыра, кофе б/с☕
🍽 На ужин: горбуша запеченная, икра кабачковая, 2 хлебца вафельных, кофе б/с☕
✔Итого: 999 ккал.
✔БЖУ 📍План: 98; 40; 70 📍Факт: 70,2; 43,6; 78,8.
Итоги за день:
Игра на гитаре🎸🎶✅
Чтение. Dream a Little Dream of Me. Фик по ГП 📕✅
Сериал Торчвуд. 4 сезон. 💻 😍 ✅
А я точу твою шоколадку)). Вкусно)). Главное не переесть)). Желе теперь делаю исключительно сама блендером. Получается прикольно).
Вы обменялись шоколадками?)))
Я всё хочу попробовать Карамельные и Сырные хлебцы из той же серии, всё жду, когда на них в магазах будут акционные скидки😃
Ова, А я твою пока не пробывала, может завтра ))) Этот шоколад самый вкусный из того, что я пробывала. 72% еще вкуснее, но этот полезнее. Я желе тоже блендером, но с насадкой миксер, оно более воздушное получается.
#РакДурак, Ага )) Я не хотела брать, но Любашка настояла.
RitAlisa, А у нас нет таких 😢 По скидке я бы много взяла, надеюсь будет ))