Отчет✅ INSOMNIA ✅ 77/80

План держать основные приемы пищи в пределах 400кал ❌❌❌
Держать перекус в пределах 200кал ❌❌❌
Все смешалось.

Нормальный, обычный день. Морально устала. Все сделала.

🔝1. Активность
2.6К шагов из 8К, норм, но холодно
✅ Джил и healthy mommy❌
✅ Лесли разминка❌
✅ растяжка ❌

🔝2. Уход
Баня, Скраб, крема.

🔝3. Питание
Хз кал из 1750 кал, но явно в районе 2К)

Далее мое, собственное 😎

🔥4.Личные цели
А) ➖ 15 кг к нг, осталось еще 6.6кг.
В) вода хз сколько
С) творчество - 0

🔥5. Настроение дня - норм.

🔥6. Фраза дня - Вы не знаете, эта зубная щетка одобрена Ассоциацией стоматологов?

🔥7. Семья - ок, переговорили!

🔥8. Работа - заморозка на время.

🔥9. Книга дня - Андрей Круз

🔥10. Завтра - Решение наследственных дел. Часть2.