Это я люблю!!!
Масочки,скрабики,маслица и всё такое)))
А уж мечтать как люблю мммм😍

..... обязательно в одиночестве........🤔
Эх!!! Прийдется всех убить!!!!!🙊🙄👿😂

Nell, Зови. Я тебе помогу 😚

Nell, Достаточно выгнать всех из одного помещения 😂

М да, с одиночеством проблемно будет. Я в туалет иду мне уже кричат мама ты где!!??? 🤣

Татьяна🌹, Уложить всех спать 😋 обещаю, такие задания не каждый день будут 😂

Да... сложно сегодня... а я вот уже поскрабилась, потому, что вечером с курсов очень поздно приезжаю, целую домашних и спасть, завтра очень рано вставать на курсы.
эх....

Задание 👍 спрячусь от своих на какое-то время

old, я тоже уже с утра поскрабилась 😏

old, Можно завтра 💝

Nick, Есть еще вариант с самомассажем 😎

lenistrax, ООО массажёры это тема!!! Вот мой арсенал 😂 перед телеком сижу наглаживаюсь!!!

Татьяна🌹, Крутота 👍👍👍👍👍
Мне ручной сегодня делали, я плакала от счастья 😋

lenistrax, Я тоже недавно прошла Курс массажа ручного первые 5 сеансов рыдала, а потом кайффф

lenistrax, Круто, перенесу на завтра🤗😇

Задание # 3 по марафону
"Свадебный ИМТ" от Lenistrax.
Дети и муж уснули, а я🛀 в ванну с пеной.
Перед ванной поделала самомассаж роликовым массажером живот, ноги.
Покайфовала в ванной🧖‍♀️ (чуть не уснула)
Сделала репейную маску на волосы для укрепления, скраб на лицо и тело, пятки потеряла пензой. Красоота😍
После ванны нанесла на тело "жиросжигающий" крем. (а вдруг поможет) Лицо, руки, пятки тоже кремчиком смазала (делаю это каждый вечер перед сном). Валюсь с ног, пошла спать🛌
Чего я там намечтала допишу завтра....

Успела я только помечтать, что иду я по улице (у меня осень, октябрь и уже у нас лежит снег, не люблю сентябрь все время идут дожди) пролетают снежинки, а я 79 кг и в своей новой шубке! Счастливая и довольная собой😊
И тут доча 👶 проснулась........

Пункт 2 к заданию от 25.04.19
На пути к стройности мне всегда мешал алкаголь. Не скажу что я прям алкашка, но раз в неделю или раз в две недели любим расслабиться. Что самое страшное я люблю пиво с солёной рыбкой. (муж подсадил) а после такого всегда огромный➕ на весах, который надо неделю сгонять.....
На счёт питания. Вроде бы уже и смерились домочатцы с моими "тараканами" не жирное, не жареное, не солёное.... Со мной жуют салатики, фруктики прикусывая макаронами.😂
Но у нас около дома открылась пекарня "Мамин хлеб" называется. И когда мы идём гулять 👶, то проходим мимо неё, а она так и манит своими ароматами😍 Нет Нет, да забежим туда. Там такую "ромовую бабу" делают😍😍😍 ум отъешь 😆
Ближайший мой читмил намечается на майские праздники с 1.05-03.05 приезжает родной брат с семьёй в гости. Будет и вкусная еда и алкаголь.

24/04 Задание N3
Добрый вечер ✌🏼
Согласна на 100% с Яной Кляузер «Как с утра настроишь себя на день, так он и пройдёт». С утра настроилась что очень много дел, но успевать кайфовать надо. Целый день прошёл отлично 👍🏼 Сделала всё что на сегодня было запланировала: маникюр/педикюр, банк, заказ окон и межкомнатных дверей. И график на второй работе устаканился.
Релакс сегодняшнего дня:
Скраб кофейный для проблемных зон
Лосьон для тела
Маска для лица
Полоска от точек
Масло грецкого ореха на длину волос
Маникюр
Педикюр
Ароматерапия 🖤🖤🖤
Успела я только помечтать о длинных тёмных волосах. Светит солнце, но уже прохладно. Я в новом красивом платье. Худенькая фигура. И на этом я заснула без сил 😑

Отличного вечера, красотки 😘

25/04 Задание N3
Доброе утро ✌🏼 Пишу пока здесь, на выходных перепишу в дневник

Я боюсь показаться неуклюжей выполняя какие-то задания. Поэтому на стретчинг записалась преодолевая себя. Но, иногда, нахожу (придумываю) отмазки чтобы этого не делать. Борюсь 💪🏼

Всегда после оплаты кредитов и ипотеки беру упаковку чипсов и колу. Люблю-обожаю. Теперь этот обряд закончен. Спасибо 10 столу за это 😁

Ближайшие разрешённые Маришей читмилы 😁
-день медика
-празднование окончания ремонта
-новоселье у друзей

Основные праздники приходятся на конец года. Пока можно выдохнуть 🥰

http://40kg.me/57112/163517/

Пункт 1
- маска для волос, скраб для лица, принятие водных процедур, совсем в одиночестве надолго не получилось, старший рядом крутился, помогал-принеси\подай.
- к осени мечтаю постричся, удлиненное каре хочу. Хочу наконец привести в порядок зубы. Мечтаю купить комбез, но для этого надо похудеть. Представляю как я иду на прогулку с мужем, с коляской, хорошая погода, старший на самокате рядом катается. Идилия...

Пункт 2
- Боюсь сорваться, потерять мотивацию, настрой. Боюсь, что не хватит желания выделять время на тренировки. Боюсь, что лень и жалость к себе меня победит.
- сладкое, выпечка, конфеты печенье, хлеб
- Дни рождения и большие праздники в календаре отметила, так как сейчас ГВ, по питанию как нибудь проскочу.

Пунк 1
1)Ванна с пенкой, массаж жесткой мочалкой, крем для тела. Релакснула хорошо...
2)В осеннем парке представила себя в пальто, юбке, на каблуках. Обычно я такое не ношу. Волосы были рыжие☺ И без челки, надоела. Такая уверенная в себе, внутренне свободная, целостная и гармоничная. Когда своим видом ты никому не доказываешь, что классная и достойна всего, а просто внутренне знаешь об этом и излучаешь свет умиротворения, радости, истинного счастья.

Пункт 2
1) боюсь низкой мотивации, что из за большого количества дел не будет хватать сил и времени на себя депресивного состояния
2) пицца, выпечка, жареная картошка, белый хлеб
3) 29, 30 мая - крестины у подруги, 28-30 июня - фестиваль музыки, 14 сентября - др мужа

Пункт 1. С твоего разрешения выполнила сегодня.
"Чистый четверг" - релакс арома-ванна, скраб кофейный с оливковым маслом, крем для тела... Это было Божественно. Ну а мечтать перед сном буду как всегда: в июле 2020 года закроем кредитную историю нашей квартиры и в октябре планируем 5ти-летие свадьбы отмечать где-нибудь в Доминикане (были там в свадебном путешествии). И вот я красивая с длинными развевающимися по ветру волосами (если свои не вырастут, то нарощенными) бреду с мужем за руку по пляжному песочку. Стройная, загорелая фитоняшка потягиваю коктейль... Солнце, океан... Шум волн... Обязательная фотосессия... Рай там где мы вдвоем, отдыхаем от мирской суеты. А дома нас ждет наша прекрасная дочурка, пищит и улыбается нашему возвращению... Ее смех, обнимашки-целовашки😘😘😘...
АААААА... 4 года уже не отдыхали... Мечты-мечты...

⁣Пункт 2 на 25.04.19
⛔ препятствия выполнению итоговой ЦЕЛИ:

Страх, неопытность и еще раз страх. Конечная цель - устроиться на работу фитнес-инструктором. В этой сфере пока на уровне обучающегося любителя. Страшно будет после получения сертификата обращаться в тренажерные залы. Пройдя только обучение и не имея опыта работы. Проще вернуться к привычному! Но нет - не хочу. Хочу получать удовольствие от работы, а для меня - это зал. Если никуда не возьмут, то будет очень неприятно и стыдно перед самой сабой, мужем, который так меня поддерживает, да и перед родственниками и знакомыми.

🌰 гастрономическме привычки и предпочтения:
выпиваем на выходных (иногда и не только) люблю ром с колой, да и винишка не проч попить. И сразу хочется сладкого, орешков, да и просто пожрать😋😋😋. Знаю не хорошо все это, но от такого удовольствия не хочу отказываться. Это моя маленькая слабость!!!

🙊 читмилы😁 дни отдыха
тут как получиться, чаще всего я держусь, но 26 мая - день рождения мужа, в начале июня день рождения бабушки (скорее всего, но это не точно, поедим на шашлыки на дачу, так, как на летний период она там живет). 10 июня - получу сертификат об окончании курсов по фитнесу (направление - бодибилдинг). 22 июля (Д.Р. родной сестры) / 25 июля (Д.Р. мамы и мужа моей сестры) - будем отмечать одним днем. 5 августа - Д.Р. папы. 22 августа - Варьке моей годик (доча любимая). В сентябре - Д.Р. племянника. 22 октября - 4 года моей семейной жизни. Это основные даты, еще 100% на рисуются какие-нибудь (например если устроюсь на работу😀)!!!

http://40kg.me/27805/

http://40kg.me/22310/163479/

http://40kg.me/22310/163552/

Марин, прости за наглость. Можно я завта за два залания отчитаюсь, нихрена не успеваю(

Kolotoff, Хорошо😎

24.04
Горячая ванна была в теплой компании с сыном, но все-таки была👍🔥
Я еще насмотрелась хирургии по пластике кожи живота. Впервые обрадовалась, что худею медленно. Усердно поскрабилась 👍😉😉

25.04.
Я бобсь лишь одного, свокй 2 фазы. Взрыв гормонов. Переедание. Херятся все результаты😔😔🔪🔪🔪🔪Всерьез подумываю про торпеду ОК на 5 лет. Да, да.

Гастрономические привычки: я люблю еду👍 всякую, разную.

Даты: нууууу, хорошо. Это сложный для меня пункт. Еще надо проработать. Я же упоротый перфекционист🙈 какие читмилы? Пахать, тренить, считать бжу - да прибудет с нами святой ЗОЖ.

Задание 3
Вечер в плане процедур удался маска для волос их репейного масла,гоммаж для лица,скраб для тела,скраб для ручек и ножек.Завершающий этап маска для лица,гель для век,сыворотка для лица,крем для ручек и ножек.
С частью рассмотреть себя и полюбить как то проблематично...у меня вызывает отвращение мой живот и мои ноги....в частности варикозные сетки и целлюлит,ну и жир....Я люблю себя частями видимо...
Прилегла помечтать....и так...я с длинными волосами,загорелая,с сияющими глазами ,очаровательной улыбкой не худая,но и не полная...ну,так кг 78..
Ни какой листвы под ногами не было,были волны омывающие мои ножки и развивающееся платье алого цвета...Ну ,видимо у меня осень на юге )))
Далее впадаю наверно в сон...не помню больше.
Часть 2
В последнее время у меня нет срывов,потому что я просто трескаю всё подряд.Почему так я незнаю.Я незнаю как взять себя в руки,поэтому я не могу ответить на этот пункт задания.
Д.р.
1 мая д.р.бабули
С5-12 мая один день для шашлыка
20 июня д.р.мужа
16 августа-16 годовщина
16 октября-15 тие сына
27октября д.р. брата
30 октября д.р.мамы.