1 августа, 05:23
Доброго утра!
Включаюсь по максимуму в работу. День11
Вчера бегала как лошадь по работе. Сегодня отлеживаюсь.
Купила купальник. 52й размер, в груди почемут обтянуло 😑
Вес не знаю, утром забыла.
Что имеем? 97.5кг - 5.4кг
Что хотим? 72кг, осталось +25.5кг
Когда начнем? Сейчас!
Когда закончим? К новому году?🙈 вероятность ~90%
✅ завтрак 8.00
Колбаса, кофе со сливками, халва и черный хлеб
Психанула, чи шо, не пойму.
✅ второй завтрак 11.56
Яблоко и 2 яйца
✅ обед 14.00
✅ полдник 17.00
✅ ужин 20.00
✅23.00
План на день: D14/254
Жидкость -
Ккал -
Физ-ра -
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
я тоже вчера себе купальник купила, тоже 52 размер 😅 бесят эти цифры! буду после отдыха работать над их уменьшением))) и тебе удачи !)))
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Слитный? Мы вот решили выбраться позагорать, пока не очень.
Спасибо 😊
lenistrax, не, несмотря на жирок, беру открытый купальник. меня на море никто не знает, всем по фиг, какая я , да и реально стройных загорающих не так много на наших пляжах 😅 а хочется красивый загар, максимально чтоб вся тушка загорела