Вот я и разменяла ненавистное трехзначное число на весах.наконец-то!!!!
Мне кажется,что значение мотивации преувеличено. Она конечно важна,но не надо доводить ситуацию до идиотизма.гораздо важнее, для меня,сила привычки.
Всё-таки я нашагала сегодня норму,как говориться,нежелающий ищет причины,желающий ищет возможности,как то так)
Небольшие изменения в рабочем графике,так что буду подстраиваться Ходьбу несколько раз придётся заменить. Стараюсь абстрагироваться от результатов,мне они кажутся не значительными,но включая разум,я соглашаюсь,что все идет так как должно.быстро только кошки...Как известно)... Родятся
Выходной...И от тренировки тоже...
Отвес за неделю -1,8 Я давольна)
Разгрузочный день на отварных яйцах.
Странный день...
Ворот сколько я сегодня нашагала
С сегодняшнего дня запрещаю себе говорить что худею. Я не худею,а избавляюсь от лишнего. Это процесс оздоровления и омоложения)))
Зарядка,норма калорий привыкаю)
Сегодня был разгрузочный день на яблоках.Норму в 10000 шагов сделала)
Хороший день)
Без соли и без сахара
Зарядку сделала,в калорийность уложилась,10000 шагов прошла. Этого я не перестала быть бегемотом,но сегодня я хороший бегемот)))
