Кукуси.

🍏Обед: яблоко с корицей и сахзамом.
🍄Ужин: Рагу с шампиньйонами, томатный сок, чай с медом.

🤸‍♀️Степпер: 20 минут, 3 подхода по 20 раз на пресс.