Вот у меня тут дилемма
На днях обратила внимание на то, что кач-во тела оставляет желать лучшего
Вопрос спорта стал ребром
Может кто-то подскажет с чего начать , я что то совсем в растерянности
Хотелось бы убрать эту дряблость кожи 😔

Пекла для любимого вензеля с черешней, шоколадом и миндальной стружкой
5 часов на кухне закончены😱
Надеюсь он оценит мои старания😪
А так долго потому, что ну очень кайфовала от процесса самого приготовления и украшений
Я наверное кондитер в душе💭
Ну и конечно же не удержалась от пары булочек, это самое плохое в этом

Вот бывает у всех такое:
Вроде лежишь все хорошо, а вот на душе кошки скребутся , вроде все хорошо, а вот что то тревожит там внутри
Хочется рядом любимого человека
Вот у меня прям апатия наступает
Кушать кстати в таком состоянии хочется все больше
Хочется заесть это все
Вот ночь наступила, и как то сразу все навалилось
Хочется надеяться на лучшее

Просто оставлю фото, нереальная атмосфера вечера
В такие моменты понимаешь что самая счастливая
Питание я конечно же не соблюдаю, нужно брать себя в руки, но иногда ничего не хочется
А наслаждаться моментом 💭

У вас есть то, от чего ну вы просто не можете отказаться?? Если да, то что?
У меня это однозначно всякие вкуснятина с корицей
Неделю ходила и мучалась хотелось чего то этакого, ну я думаю вы меня понимаете
Вчера решив не отказывать себе, я просто испытала «гастрономический оргазм» 😂
Сегодня, сев на машину и поехав за вкусняшками, и вот она сново предомной
Сколько ккал не знаю и не хочу
Всем вкусных, а самое главное низкокалорийных тарелочек💝

Как же хочется тепла и солнышка, повалятся на пляжике, покушать вкусных ягодок.
Вообще мечтаю о море и и мелкими шажочками иду к своей цели!
А у вас есть желание куда-нибудь уехать? Если да, то куда?!

Всем вкусных, а самое главное низкокалорийных тарелочек💝

Обед:🥗
Чёрный (бездрожжевой) жареный хлеб
Авокадо
Яйцо
Помидорка
Ложечка сметанки
Вода с лимоном
Итого 510 ккал
Не как не могу купить батарейку для весов поэтому пишу в примерно максимальном объёме вес 😩🤢
Девчули, в каком формате фото вам нравятся
больше?
Всем вкусных, а самое главное низкокалорийных тарелочек💝

Завтрак прошёл по плану, буду дальше стараться🕊
Всем вкусных, а самое главное низкокалорийных тарелочек💝

Приветик девочки!
Вчера все прошло хорошо, без срывов если так можно это назвать..
Я не стараюсь вгонять себя в жесткие рамки, так иначе организм испытывает стресс
И я начинаю хомячить все что вижу
Я считаю главное соблюдать свою норму ккал и активность конечно же
Ближе к ночи были посиделки в замечательном месте нашего города!
Ну и конечно же я не удержалась соблазну что бы не выпить любимого пива!
Да я люблю пиво 🍻
А вы пьёте пиво?! Что стараетесь выбирать в качестве закуски ?
Ну а если пиво то тут и без закусочки не обойтись😅
К пиву я стараюсь покупать что то не совсем «вредное». Как например мясные чипсы(курица)
В них кстати 125 ккал на 100гр
Плюс ко всему они очень сытные и их много не скушать🔥
В общем это моя любовь
А вообще всегда стараюсь брать что то натуральное, рыбку, морепродукты, пусть даже соленую но не есть же чипсы из пакета где из натурального один крахмал, который кстати тоже ГМО.
Чуть позже напишу как и обещала!
Всем удачного дня и вкусных, а самое главное низкокалорийных тарелочек💝✨

У меня сезонный обед💭
Вообще говорят мы то, что мы едим
Хочется может не всегда полезной, но хотя бы красивой пищей себя кормить
А как вы себя кормите? Красиво или же как придётся лиш бы скушать?!
Если хотите могу написать плюсы и минусы этого нюанса !
Встав в 14:00 и проспав все на свете хочется никуда не идти..
Но нужно подниматься и идти вперед
Слушаю музычку и собираюсь на прогулочку буду нашагивать шаги 💭

Первая запись💭
Я худею? Да я худею!
Я срываюсь? Да, как и каждая из нас? У меня есть стимул, мечта и самое главное цель!
Я похудела на 6 кг и планирую ещё 5 и надеюсь что все получится!