4 января, 09:52
Пишу текст в спешке, но уж очень накипело. Предыдущие два дня мне так и не удалось придти в норму по питанию, я много ем, много страдаю. Зачесывая волосы и делая макияж, ловлю себя на мысле "ну если я нарисую скулы, возможно буду не так уродлива" и после "нет, я не могу надеть эти джинсы, я слишком огромна для них". Я реально надеялась, что переросла, пережила эти навязанные (именно навязаные) комплексы, пережила эпоху оценки самой себя по оценке окружающих. Но нет же.
И вот один из примеров почему так происходит. Работая на днях в офисе, случайно подслушала разговор дизайнера и руководителя. Суть была в том, что поблизости на этот момент не было человека, которому подошёл бы 36 размер (S) для примерки новой модели. Слышу "ну так попросите Алёну, у нее как раз 36 (и это правда)", на что ответ дизайнера "ой, вы что у нее 38, или даже 40! ( M и L, сообветвенно)"
И нет, я не дура, знаю какой размер ношу, но все же в голове постоянно мысли "а вдруг меня правда видят именно такой?". А ведь подобных случаев ммножеств. Я впитываю каждое неосторожное грубое слово, каждую критику.
И как начать верить самой себе? Как перестать постоянно оправдываться в духе "ну вы знаете, обычно я вешу 46 кг, но сейчас я немного не в форме, ой простите пожалуйста, что вы вынуждены наблюдать мои жиры"
Как же мне все это надело..
2 января, 09:00
Доброе утро!
Я только очнулась после всего этого праздничного безпредела. При чем очнулась с сильным отеком и напоминаю себе сейчас мягенькую здобную булочку:(
Кстати, я как и многие набросала сумасшедший план ожиданий, мечтаний и планов на этот год и думаю, опубликую его тоже, но позже.
А сейчас делаю растяжку, пытаюсь скрыть отеки макияжем и бегу работать
25 декабря, 10:16
Вес 54,6
- 1,5 кг
Еще немного
Не знаю, стоит ли описывать питание. Ем я в основном, что то сладкое, мучное и уличную еду. Все то, что так обожаю.
Но создаю некий дефицит ккал и лишь потому это работает.
А ещё мне нравится фраза в духе "у тебя просто ушел отек за эту неделю"
Просто? Да это ведь прекрасно!
А ещё мне нравится не рисовать скулы румянами.
23 декабря, 10:27
Доброе утро!
Вес 54,8 (за весь период - 1,3 кг)
А значит мне осталось немного и спор о потере 2-3 кг к Новому году, все же я выиграю. Надеюсь.
Вчера о питании не писала, так как с началом КД хотелось уничтожить холодильник со всем его содержимым.
Надеюсь сегодня мне удастся немного разгрузиться.
