Привет🖐
День2. Весы показали 79кг, что приятно меня удивило🙂 вчерашний вечер был конечно сложным, очень хотелось кушать, но я решила не буду есть после 7 и пила воду. Сегодня пришли "эти дни", в них я особенно хочу жрать как сумасшедшая... Попробую держаться🤐
Завтраком был -пол огурчика и кусочек сыра. Что буду кушать в обед еще не знаю. Но будет что то из капусты,диета ведь капустная) пока отношусь к ней нормально (самой интересно, как быстро она мне надоест, и я возненавижу ее. Или быть может и не случится этого вовсе?) время покажет.😉 пока все, буду заниматься делами.
Дополняю- мой обед салат из капусты,помидора,огурца,моркови и кусочек грудки. Очень вкусно🙂

Доброго времени суток✌
Начну с того, что я в принципе никогда не вела дневник, и это мой дебют😉 небольшая предистория..
Я Полина, мне 26 лет. У меня 2 замечательных сына, Никита 5 лет и Матвей 11 месяцев. Так вот после вторых родов я очень сильно поправилась, я бы даже сказала я разжирела конкретно.. 20 лишних кило.. О внешнем виде и говорить не стоит все и так понятно, плюс к этому проблемы со здоровьем... В общем хочу избавиться от этих килограммов, и как можно скорее. Понимаю, что чудес не бывает, все зависит только от самого себя, но я нуждаюсь в поддержке( я это признаю) и думаю найду ее здесь. Пробовала различные диеты, результаты были но не значительные и на короткие сроки. Прочитала вот одну диетку, капустная называется, жесткая но эффективная. Решила попробовать. Сегодня день 1. Начальный вес 80кг. Кушала только в обед салат из капусты и овощей, и пила воду. Посмотрим будет ли результат. Постараюсь отписываться каждый день.удачки мне и всем вам💪