Цель избавится от жировой прослойки, гонюсь за качеством тела! Но пару кг тож хочу сбросить😁.

30 ноября, 11:21

Вес 54.9 держится, питаюсь правильно, решила отказаться от мяса, ранее отказывалась из-за различных модных течений, но вернулась к мясу обратно, сейчас начиталась ведической литературы и теперь хочу осознанно отказаться от мяса и яиц, оставить только молочку и то качественную! В дневник не пишу так как поняла что уже не ограничиваю себя, чтоб удержать вес, это стало мое привычное состояние следить за качеством пищи и заниматься спортом. Даже если я и ем моментами больше чем нужно, то этоткачественная пища, вчера например орешками переборщила грамм 100 съела в течении дня не за раз! Вот буду отписываться иногда, может и частно, просто чувствую, что нашла гармонию в соотношения питания и себя ощущения, поэтому реже отписываюсь) девочки всем желаю меньше себе запрещать, больше прислушиваться к организму и наслаждаться собой❤️ Ранее я тоже имела большой вес до 70 кг, и потом худела до 54, затем опять набирала до 68-70 и вновь скидывала, сейчас 54,9 держится и я радат😍❤️

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016