Работы над собой самые приметивные питание которое укладывается в суточный калораж, после 18.00 не есть и не важно во сколько я ложусь хоть в 3 часа ночи. Из спорта только ходьба и вакуум. Другие нагрузки мне нельзя по некоторым причинам. Всё.
Записи за Июль 2018 | все записи
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016