27 августа, 08:40
Приветос!
Наконец то я приобрела кухонные весы, теперь всё взвешиваю.
На завтрак было одно вареное яйцо (55 гр), колясочка вареной колбасы (30 гр) и творог с клубникой (100 гр).
Вообще сколько должна весить порция худеющего человека?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У каждого по разному. В зависимости от суточного калоража, который зависит в свою очередь от роста, веса, образа жизни.
lenistrax, Спасибочки
Колясочка?) Это кружок что ли?)
Шиншилка, ага)