22 сентября, 13:06

Доброе утро) Проснулась в 11 - как будто из танка вылезла. Сегодня обещают жару, обязально пойду гулять.

Вчера забрала свои духи...
По этому поводу в голове крутятся сразу 3 цитаты:
1. «Очень глупая ошибка [...] оставаться наедине с человеком, которого ты любил, хотя и не следовало б»
Грегори Дэвид Робертс, «Шантарам»
2. «Разум говорит: "Уходи!".
А тело снова просит дать (ей) шанс.
Мы - глупые люди: любим то, что нас губит.
Хотим то, что нельзя.»
Николай Николаевич Бортник (он же Макс Барских😊)
3. «Я люблю тебя не за то, кто ты. Я люблю тебя за то, кто я с тобой»
Louna

Как же приятно осознавать, что со временем все забывается! И мне больше не нужен психолог после встречи с ним!) Бывало и так.
Ещё раз убедилась, что мы могли бы быть отличными друзьями по переписке и встречам раз в год (но такому уже не бывать, мы давно перешли через черту), а вот как пара - полный провал - у нас совершенно разные ценности!
Встретились, выпили вина с сыром, покурили кальян, он поведал мне всё, что случилось с ним за 2018, обменялись подарками. Потом он довез меня на такси до моего дома, чмокнул в обе щеки, губы (засранец😏) и уехал..
Я благодарна за то, что этот человек был в моей жизни (хотя жаль, что так долго😄). И надеюсь, что на этом нам удастся поставить точку.
________________

Вчера:
• 10:30 - блины с творогом, молокочай
• 13:30 - творожная запеканка с грушей, яблоко и плоский персик, зелёный чай.
• 15:30 - 2 плоских персика, яблоко, капучино

Изображение Изображение

20 сентября, 22:07

Ох, девчули, это просто эмэйзинг! Или как сказали бы в Грузии: ეს ლამაზი☝️)

С глинтвейном как-то не заладилось, но и к лучшему. Дошла до Saperavi. Как называются эти грузинские блюда я не помню, но вино - мукузани, знаю, потому что люблю❤️
Меня посадили за единственный свободный стол «для одного», который отделяется от точно такого же стола кадкой с жиденькими цветами. Мои соседи - две очаровательные девушки и умопомрачительный парень (по-моему одной из них). Сначала я была уверенна, что они иностранцы, потом оказалось, что свои) Просто одна из девушек приехала из Америки (собственно, по этому поводу и встреча), и вот они в честь этого разговаривают на английском. Периодически до меня доходят отдельные предложения (особенно, когда говорит парень) - я улыбаюсь😊
А вообще я решила, что хватит уже книжного похмелья - неделя как дочитала «Чёрный обелиск» (и она попала в мой собственный список рекомендаций друзьям) и качнула «Ночь в Лиссабоне». Сижу, читаю.
Все равно, конечно, грустненькая... Даже официант подошёл и сказал об этом, спросил все ли у меня в порядке.

Завтра на «маложрание с запретом на сладкое».

Изображение

20 сентября, 10:36

Приветик💚

Начиная со вторника, в моем режиме творится полный хаос: если в первой половине дня я стараюсь быть нормальным человеком, то ближе к вечеру начинается свистопляска: суп закусываю печеньем, чай пью с 3мя конфетами, кофе - бесчестное количество. Вот уже 2 дня после 18:00 не могу заставить себя встать и идти на фитнес, ну или хотя бы (!!!) домой. Я сижу в офисе до 9 вечера, поглощаю кофе с печенюхами, спать ложусь ближе к двум ночи, а утром откладываю будильник постепенно с 6:30 до 7:30. Поэтому вместо каш на завтрак у меня сырок/суфле, опять же с кофе...

2 дня у меня кровать не заправлялась, посуда не мылась, попа не качалась. Сегодня была на волоске от того, чтобы отзвонить начальнице и сказать, что не приду (благо 2 дня отпуска в запасе). Но работы дофига, и это меня мотивирует хоть немного двигаться)
Проснувшись, подумала - нафиг глинтвейн, пойду отсыпаться. Но когда ехала на работу, настроение так поднялось, и я решила - эта осень должна быть красивой!🍁🍃 Поэтому глинтвейну быть)

Сегодня не будет сладкого вообще. Вместо них будут фрукты.
Начала с яблока🍏
Всем продуктивного дня)

Изображение

16 сентября, 22:21

Когда начался отпуск, но ты опоздала на поезд😏

Теперь у меня есть персональный космос (я художник, я так вижу😄) и стена визуализации. Не думаю, что это прям сильно работает, но процесс был очень увлекательным.
Потом гуляла с подругой и провожалась её на аэроэкспресс.
__________________

9:30 Завтрак: кофе со сливками, суфле «Александров»
12:00 Перекус: здоровенная такая помидорина с оливковым маслом 🍅
15:00 Обед: спагетти с индейкой и овощами
16:00 Перекус: кофе со сливками, сырок «Александров»
20:00 Арахисовый латте со взбитыми сливками (думала, что-нибудь слипнется у меня, выпила мл 150)
_________________

Выходные удались на славу💫✨ А завтра все-таки выхожу на работу. Надеюсь, нам удастся уладить этот вопрос с отделом кадров и мне не придётся работать бесплатно)
Завтра же иду на фитнес, а значит, меня ждёт взвешивание, которого я немного побаиваюсь. Вчера, кстати, был месяц моему дневнику. Скорее всего, я нифига не похудела, но внутренние изменения произошли точно ☝️

Изображение Изображение

16 сентября, 12:07

❗️Внимание❗️Это ни в коем случае не обращение и не послание. Это мой отходняк от вчерашнего дня) Начался он с «Владивосток 2 тыщи» и плавно перешёл к этой песне)

Все-таки самое лучшее происходит спонтанно. Даже этот раф, мне кажется, был самым вкусным, какой я пробовала)
Планировала вчера только ужин в компании подруги, а она выдернула меня из дома средь бела дня и заставила сделать с ней 23000+ шагов по Москве. Это человек, который за 3 приезда в столицу, обошёл все её достопримечательности. Я этого не сделала и за 8 лет, а о некоторых даже не слышала)
Пробухала вчера свой маникюр на этот месяц, но чувствую, что мне была необходима эта разрядка. Еще будучи трезвой начала петь и танцевать. А к ужину собралась приличная компашка незнакомых друг другу людей, поржали от души. Открыла для себя новое классное место, обязательно туда вернусь, если найду с кем)

Изображение

14 сентября, 12:07

Ит’с гонна би 👌
(Фото вчерашнего заката)

Как задолбали меня эти недоженатые мужики.
Вчера ещё один объявился - школьный друг, который был влюблён в меня с 7го класса, но довольствовался френдзоной и выслушивал мои страдания о безответной любви. И я точно могу сказать, что в тот период он знал меня лучше всех. Тусили мы так с ним, тусили - в школе каждый день, потом все реже, потом и вовсе забили. И только несколько лет назад, когда он вернулся из армии, а мне наскучила 3х-летняя бытовуха с мч, я обратила на него внимание. Катались по ночной Казани в мои редкие приезды к родителям, переписывались и созванивались.
А потом у него появилась девушка, которую он как бы любил, но которая как бы не мешала нам быть на волоске от секса в его машине. А у меня тогда сознание переклинило от измены моего мч, с которым 3 года жила, вообще ни о чем не думала. Потом он съехался со своей девушкой и мы перестали общаться.

Вчера написал, начал задавать ниочемные вопросы, кульминация - сказал, что я «какая-то неразговорчивая»...
Сука! Ты мне год не писал, потому что у тебя девушка! Нафига ты мне сейчас пишешь? Думаешь, я должна подпрыгнуть от счастья, которое на меня внезапно свалилось и начать рассказывать тебе невъебенные истории из жизни?
- хотела ответить я ему... Но ответила, что нам просто не о чем больше разговаривать. На этом поставили точку.
П.С. Пока все это писала, поняла, почему весь последний год я потихоньку «избавляюсь» от друзей и знакомых. По сути, этот человек поступает сейчас точно так же, как я поступала раньше с ним. И со многими другими тоже. А я не хочу больше такого отношения к себе. Сейчас мне кажется, что «просто друг» или «просто подруга» - это херня какая-то. Сейчас я за «друзей семьи».
И меня бесит, когда мне рассказывают, какой я интересный человек, с которым хочется общаться. Сука, общайся со своей женой! Она - твой выбор! Или разводись с ней и женись на мне, будем общаться до конца дней своих (нет, я не сторонник разрушения браков). Но нет же, они будут жить с одной, которая «упакована», а за задницу во время «общения» держать другую. Удобненько.
Короче, закон бумеранга и золотое правило морали никто не отменял. А сейчас у меня период «очищения».
Если вы дочитали это до конца, напишите, что думаете. Может быть, мне удастся посмотреть на ситуацию под другим углом.

Изображение

12 сентября, 00:14

Вес 46,1. Неудивительно. Но нет времени отчаиваться.
Сегодня был эллипс - 40мин, потом случайно попала на йогу, даже не знала, что она стоит в расписании по вторникам. Ощущения, конечно, необычные) Я привыкла, что йога - занятие медитативное. А на этой я такого состояния не словила: свет фитнес-зала бил в глаза, кондиционер шпарил на босые ноги, мантры звучали из динамиков телефона. И больше это было похоже на затейливую акробатику, в течение которой меня не покидала мысль: «Ну долго там ещё? Что там дальше?». Хотя мгновение озарения все-таки было: когда нам сказали: «закрываем глаза и принимаем новые изменения в теле», меня начало тошнить и я поняла, что устала от себя. И промелькнула даже легкая суицидальная нотка...
А вот в конце, когда мы легли на медитацию, я наконец-то кайфанула от происходящего. Кондец выключили, свет погасили, и стало легко🧘🏻‍♀️
Буду пробовать ещё. А когда абонемент закончится, снова пойду в Федерацию Йоги.

Изображение

7 сентября, 12:21

Пятница!!!💫✨
Сегодня на завтрак - сырники! Которые я так хотела в течение недели. Сказано - сделано (сказано мной - сделано мамой😊)

Недавно я удалила почти все старые фото с телефона, оставив несколько, на которых я счастлива, и от того улыбка до ушей) К великому сожалению, в какой-то момент я обнаружила, что это ужасно трудно - улыбаться так искренне. Поэтому в последнее время улыбаюсь так 👉 🙂

Сегодня я снова счастлива😍☺️ но с ноткой светлой грусти. Потому что по плану фитнес, а не клуб/ужин на теплоходе/спонтанная поездка в другой город/прогулка до утра или ещё что-нибудь совместно-дико-романтичное.
_______________

Отчёт по вчерашнему дню:
ЧЕТВЕРГ
✅Сладкое есть только во время первого перекуса и в небольшом количестве (во время второго перекуса есть фрукты или йогурты)- в 10:30 полоска шоколадки с фундуком 🍫, 15:30 - банан 🍌
✅ Пн, ср, пт - фитнес. Четверг.
✅ Кофе не более 2х маленьких чашек в день - половину маленькой чашки капучино.
✅ Натощак - стакан воды, на ночь - кефир с клетчаткой - 👌

Изображение Изображение
© Online Media Group Ltd 2016