21 августа, 23:53

День 10. Вес 58.5 (+100)

Всем ПРИВЕТ)
Последний день моего личного так сказать марафона и я понимаю что ЧЕТВЕРГ начнется с боли((
Ну а что, заслужила
Я продолжу и снова даю себе 10 дней для того что бы увидеть цифру 56.

По поводу сегодня:
Завтрак: творог 0%+1груша, 1слива и 1 инжир. 240 гр творожного десерта Grang desert
Обед: гуляла, выпила латте
Ужин : творог и 1 яблоко
Калории 860 ккал
Тренировка✔
Ходьба✔10 тыс
Вода✔2 л
Уход: педикюр
Англ ➖
Оценка дня 3 из 5

Изображение Изображение

10 дней, чтоб скинуть 2,5 кг? нереально, если ты хочешь потерять жир, а не воду и здоровье. ставь реальные цели) успехов!

23 августа 09:56
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016