Так еда... Еда..
Надеюсь все будет из правильного питания)
Всё вредности можно в разумных количествах до 12дня. Чтоб быстрее выходить накушаное) но соль и солёные продукты могут задерживать воду по этому лучше неузлопотреблять.
Сегодня были физ.нагружки?
Как дела с водным балансом?
Отслежуем шаги и калории за день?
В начале всегда сложно... Понимаю, что и жорка-обжорка друг коварный. По этому и нужно держать все под контролем и Отслеживать активность и калории.
Надеюсь было все без срывов 💋
До завтра 💌

Красотуличка, моя хорошая куда пропала!? 🤔

все у тебя получится!
куда пропала?