13.11.18
✔пп - день 14-ый.

🔸завтрак: омлет, йогурт натуральный с малиной и батончик злаковый 🍳🍶
🔹перекус: гречка 🍛
🔸обед: овощной суп 🍜
🔹перекус: банан 🍌
🔸ужин: три голубца 🍡

по питью: сок б/с яблочный, кофе х3, чай с мёдом, вода 250 мл. ☕🍼🍏