Всем доброго утрица ?
Вчерашний день прошел отлично☺ я не сорвалась на праздничную еду и ела только салатик и капусту с курочкой?
Вес походу стоит из-за овощей?
Но я не расстроилась☺ сегодня чисто белковый день (ЧБ) надеюсь завтра увижу минус?уже неделя на дюкане и я скинула около 4 кг? радует?
Плюс сегодня с родителями едем в лес за грибами? Нагуляюсь вдоволь☺ надеюсь и грибочков наберем?
Всем удачного дня и отвесиков ?

Всем привет, девчонки! ?
Сегодня уже 4-й день Дюкана☺ и пока что мне все нравится, а главное то, что я не хожу голодная☺
В общем ушло где-то, примерно, кг 3?
Точный вес с которого я худею не знаю? потому что хотела вообще не вставать на весы, пока не увижу изменений в зеркале?
Но любопытство взяло свое?
Скоро день рождение у парня, боюсь что он меня заставит кушать с ним? а так хочется не срываться и худеть дальше?

Сегодня весы что-то совсем не порадовали? всего минус 200 гр?
Но я все равно рада ☺ главное что я вижу минус, а не плюс☺

Всем привет, худеющие☺??
Сегодня утром встав на весы я увидела минус почти полтора кг!? Я очень счастлива? вчера хотелось кушать только 2 раза и то вне дома?
Надеюсь сегодня все пройдет тоже хорошо? я не собираюсь сдаваться?

Всем отвесиков?
Давно меня с вами не было? Запустила я себя сильно? пора возвращаться в стой худеющих☺
Хочу до Нового года похудеть? осталось 15 кг?
Задача не из легких, но я постараюсь привести себя в форму и контролирвать свой аппетит?

Давно же я сюда не писала? всем привет?
Много времени прошло? но с весом у меня полнейшие проблемы? набрала? килограмма 3-4? А если я начинаю худеть, то вес стоит? если же начинаю есть, то идет в плюс? вообще не понимаю что за бред?
Может у кого-то такое было?? может сделать разгрузочный день? Или может кто знает эффективную диету?
Добавила спорт по утрам, но это все равно не помогает?

Доброго времени суток?
Сегодня утром на весах я увидела -700 гр! ?
Очень рада? Правда мне нужно скинуть еще 700, чтобы вернуться к 68.500? ну что ж диета продолжается? 6-й день?

Сегодняшний вес даже не хочу говорить? знаю, что сама виновата? диета продолжается, только уже с чувство вины? 5-й день?

Вот ведь не задача??
4 день диеты не удался? просто не нужно было сидеть дома? сегодня я съела по калориям достаточно много? завтра разгрузка на кефире? и похоже завтра я увижу плюс? после 5 только вода?

Доброго времени суток!?
Утро все-таки может быть добрым, если на весах видишь отвес? сегодня уже 4 день диеты☺ пока что я скинула 3,5 кг?
Всем отвесиков?

Утрица?☺ Сегодня на весах я увидела еще минус 1,300 кг! ☺ О Боже, это такое прекрасное чувство ощущать себя легче ? Диета продолжается ? правда сегодня дала себе небольшую поблажечку в виде шоко ? Ну ничего, вечером меня ожидает пробежка ? ?

2-й день диеты прошел хорошо☺
Правда были небольшие отклонения в сторону курочки вместо салата?
Вчера было -1.600? Пока что мне все нравится?
Завтра третий день? Удачи мне? Надеюсь увижу такой же отвесик?