Если что-то решила, то иди до конца: так проверяется характер!

23 декабря, 13:46

Как я писала уже в одном из записей дневника, я теперь не могу совершенно смотреть на мясо... Постоянно, стоит пройти мимо мясного отдела, как встает картинка перед глазами😝💩, так что в последнее время питалась в основном только овощами и фруктами в разном виде. Рыбу тоже не особо любила еще с детства. Как-то открыла банку со скумбрией, а там плавали черви.
Это вот только мне так не везет на такие виды продуктов, или все таки вселенная на что-то упорно намекает😅.
Не знаю, можно ли теперь меня относить к вегетарианцам, тем не менее свое питание я в корне пересмотрела.
Кстати, молочные продукты все равно люблю, так что я не веган точно!🍴

Решила сегодня составить примерное меню на неделю, чтобы все было сбалансировано, и калораж в том числе, переедать ни в коем случае нельзя, даже если это фрукты!🍊
И еще, у меня появилась аллергия на мои любимые апельсины😖, но что странно на остальные цитрусовые аллергии нет, может просто сорт попался с какими-нибудь химикатами...

20 декабря, 11:46

Каждый уже, наверное, думал над тем, чего он хотел добиться в новом году. Я не стала исключением, тоже много думала над этим, местами даже грезила, так вот мой список, чего я должна обязательно достичь в 2019 году:
1⃣. я обязательно похудею, подтяну фигуру;
2⃣. поступлю в университет;
3⃣. начну учить ППД, буду откладывать деньги, чтобы сдать на права;
4⃣. наконец-то прочитаю все книги, которые откладывала "на потом";
5⃣. буду стараться как можно меньше сидеть в интернете, чтобы уделять больше времени семье, и заново не окунуться в такую проблему, как лишний вес!
Вообще надо пересмотреть полностью свой образ жизни, не будет чуда и лишний вес сам по себе не исчезнет. А если учитывать то, что "диеты" - это все временные меры, всю жизнь на них не просидишь, надо пересмотреть еще и меню! Сейчас я сижу на диете, чтобы дать себе и организму толчок в нужное направление, но это долго продолжаться не будет, особенно с больным моим желудком, так что жирному, очень калорийному я говорю НЕТ!!!❌❌❌
С января, как уже говорила, записалась на занятия по аэробике🏋, буду ходить туда 2 раза в неделю, так же дома буду качать пресс, делать растяжку и планку,ну и обруч, не зря же я его купила. А пока зима, есть отличная возможность заниматься спортом с пользой и в удовольствие: коньки и лыжи -наше все!🏌
Кстати, с детьми отлично качать попу, ребенка на руки и приседать👌, а еще можно танцевать с детьми, и им весело, и ты сжигаешь калории!😀

В общем я нашла уйму способов делать себя красивой и не страдать от этого, а, наоборот, получать удовольствие😻🎉🎊🎆

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016