Доброе утро 😘
Завтрак: 1банан+курага+2лебца гречневых+кофе
Сегодня с утра чуть не сорвалась на сладкое, почему то ужасно хочется шоколада...ночью практически не сплю , встаю к сыночку по 10раз(((((потом утром хочется заесть это бессилие.😖Но я сдержалась, меня дома со всех сторон контролируют)))то муж, то дочь и не расслабиться😁😁😁
Обед: тушеная капуста с морковью и сосиской+1кусочек хлеба с отрубями
Перекус: яблоко
Ужин:индейка+кабачки