О Боже... Чувствую себя пушинкой)) совесть чиста😁сегодня питание без грешка, 17000т шагов и утром - 400гр!класс 😍
Завтрак :ленивая овсянка и кофе
Перекус :киви и творог
Обед:говядина отварная и салат
Перекус:ацидолакт
Ужин:творог, кофе