25 февраля, 09:19

Всем приветик. Всю прошлую неделю упахивалась на работе, писать сил не оставалось. В выходные начала придерживаться питанию по диете "6 лепестков". Вчера весь день на паровой рыбке (минтай) 600 гр и вода 2.5 литра. Итого по ккал 780. 23го вечером вес был 65. Сегодня утром взвесилась вес 63.9. Сегодня овощной день. Утром было пюре из брокколи, цветной капусты и моркови 250 гр, кофе чёрный без сахара (фото не сделала). Обед капуста тушёная на воде, перекус овощи свежие. На ужин ещё не знаю что будет либо опять пюре овощное либо салат из свежих овощей. Много воды и зелёного чая.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016