Всем приветик. Злаковый день утром показал результат "0". Видимо хлебцев переела. Ну и ладно. Завтрак была творожная запеканка, обед творог с мёдом и натуральным йогуртом. Ужин творог с корицей и натуральным йогуртом. Перед сном кефирчик. Вода и зелёный час примерно 2 литра за весь день. За день 800 ккал. Находила сегодня 11 тыс. Завтра последний 6 день - фруктовый. Набрала яблок, груш, памело. Завтра буду трескать весь день.