Здравствуйте очаровааааашки,,😘😊Как ваши дела?))))
Сегодня сделала завес - 1 кг за три дня(Думаю это очень хорошо ,еще. Сделала замеры думаю сделать традицией каждую среду вес и замеры делать)
День питьевой 4
Самочувствие отлично (но вчера появилась чувство сильного голода на ночь, выпила пол стакана воды и легла спать)
Завтрак 🐶🐽
С утра стакан воды
Кружка кофе (молоком и сахаром)
И снова стакан воды
И кружка чая крепко запареного с молоком
(Все это с 5:30-9:00)
Обед 🐱🐱
С 10,00-12,20
Капот с кураги и черносливом (500)
Вода около литра
(Яблоко за хамячила в течении роб.дня.)
Пришла домой и по неслась вторая смеган