Начать всё с нуля — это не безумие. Безумие — это притворяться счастливым. Притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою жизнь
Записи за Январь 2019 | все записи

25 января, 00:57

Доброе утро
Подъём 5:10(глазки сами открываются)
И каждое утро разговор с самой сабой как псих уже ей богу ,сама себе рассказываю ,что жить так нельзя (в током весе)от этого я из позитивного человека стала просто Х знает кем все во круг раздражает.Сегодня тоже разговор на едине с собой где было принято решение ну ещё разок со берём свои силы в кулак тряпка и начнём худеть.И так Я снова в страю
(ПРО СПОРТ Я ДУМАЮ ВСЕ ТАК.ДЛЯ начало нужно хотя бы войти в пп правильно без срывов или с ними но минимальными.И посторатся сбросить для начала 15 кг,и только потом включать спорт ,насиловать своё моральное и физическое состояние просто не допустимо
Фото отчёты начну с понедельника завтра устрою питьявой очистительный

🎆🎆🎆
🎀Завтрак🎀
-Кофе с молоком (без сахара)
Решила попробовать недельку слаткое вообще ограничить
-Каша гречневая -(три столовые ложки с молоком,)
🎈🎈🎈
Полдник--Кисель,компот с чёрной смородинай ,чай с молоком,вода(все это с 7:00 до 13:00
🎃🎃🎃
Обед---Вермешель 50 грамм 2 тефтели
Кофе две кружки
🎇🎇🎇
Ужин ---капуста тушенная с соевым соусам и чили соус чуть-чуть.
Чай с двумя конфетами

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016