🤗День_7 🍒(если его можно так из-за праздника назвать )🐷

🍏Завтрак
Овсянка с корицей, хлебец с сыром и кофе

🍄Обед
Куриная паровая котлета и салат с курицей, грибами и огурцом

🥛Ужин
Йогурт белый с фруктозой и ванилью

Общая ккал 1022/1300✔
Активность ❌ только мозговая🧠 хих
💄Уход стандарт душ➡️крем от растяжек с термо эффектом ➡️упасть лицом в скраб и увлажняющий крем