Изначальная моя цель -10 а в идеале и буду к нему стремиться -20(-25)😇😇😇но это пока что а там посмотрим ☺️☺️☺️ Начала худеть с 12 ятваря , на весах было 99,8 Первые -10 ✅ Вторые -10 ❎ Цель 2 . 70 кг И конечная цель 58-60 кг и подтянуть тело )

7 февраля, 20:11

Девочки привет ☺️☺️☺️Сегодня был опять полный завал на работе и большую часть времени телефон пролежал в кабинете и без шагомера это было обидно ахаха потому что как сегодня по школе я ещё так не бегала из-за проверок по этажам и вообщем по всей площади школы 😂😂😂только чего стоили походы в магазин раз наверно 20😂😂😂И так мой рацион за сегодня 😍😍
Блин что-то второй день не могу пройти мимо кофейни где безумно вкусные роллини (их колоритность приблизительно 160-180 к.) но завтра я пройду мимо 😂😂😂
Завтрак - овсянка с черникой и зелёный чай ( не успела сфоткать так как опаздывала)
Полдник- банан , яблоко и чай зелёный)
Обед - тунец в собственном соку с помидоркой 😍😍😍
Полдник - роллини со шпинатом и кофе 😔😔😔
Ужин - салат ( помидорка черт , капуста пекинская , огурчик и криветочки тигровые )
Ну и может быть перед сном кефир , но вчера я его не осилила и не знаю или сегодня осилю 😂😂😂
Тренировка мини была 😇😇😇

Изображение Изображение
© Online Media Group Ltd 2016