Не верится, что я зарегалась здесь и даже что-то пишу. Но в похудении все средства хороши😆

Давайте знакомиться:) Меня зовут Настя, мне 22 года, родом я из Новосибирска и пока что не планирую покидать своё местоположения. Учусь в ВУЗе, параллельно предпринимаю попытки похудеть. Максимальный вес 82,5 кг.

Сегодня, с появлением дневника, решила крайний раз взвеситься (66 кг) и убрать весы из поля зрения, так как с измерением веса начинаю неистово нервничать из-за любой прибавки в 200-500 грамм. Где нервы, там и срывы)

В планах похудеть до 55-58 кг, при этом улучшив качество тела. Что касается нынешнего состояния, то с ногами всё очень и очень печально, так как постоянно отекаю и первым делом в ногах. Естественно, присутствует начальный варикоз, ноги гудят, ночью не могу уснуть, а хорошие дорогостоящие венотоники это временный эффект. Помимо ног беспокоит гормональное здоровье, так как на протяжении лет 8 меня мучают проблемы с щитовидной железой (гипо), повышенный пролактин и отклоняющиеся от в нормы женские гормоны. Соотвественно, часто сижу на таблетках, КОК не принимаю после того, как "раздобрела" на них до максимального веса. Верю и надеюсь в то, что с достижением цели здоровье придёт в норму :)

По возможности буду отписываться о рационе и физической активности. Надеюсь, что здесь не будет одиноко)