Ну что же,вот мой первый день🙈
Шаги~10284(браслет считал,когда оказался на моей руке) + 300 шагов,приблизительно,будет💃
Вода~ это для меня сложно. Могу три дня не пить и не заметить. Буду стараться исправлять эту ситуацию.
Завтрак~
Перекус 1~ Печенье-кольца, салат
Обед~
Перекус 2~ Творог+мюсли
Полдник~ Мороженко
Ужин~ Молоко с какао
Кушаю и не переедаю. Каеф.
Только вот голодная😁😂
Упражнения~ ходила на детскую площадку,позанималась там+30 приседаний.