10 мая, 22:17
На обед:
✨3 кусочка сыра и колбасы
.......
перекус:
✨яблоко
.......
ужин:
✨кусочек сыра
✨макароны
.......
перекус:
✨йогурт
.......
Подведем итоги этого прекрасного дня :
вода 1.5✔️
активность✔️
80% пп 20% сладости✔️
калории 1400➖
есть за 3 часа до сна✔️
.......
Кстати завтра важный день, переживаю, но не заедаю как всегда.
Вот сижу , грущу 🤧
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как всё красиво разложено ) Люблю порядок на столе и в тарелке)
Сильная_Мечта, Спасибо, приятно ♥️
Часто замечаю что , если нет порядка вокруг то и в голове полный хаос 🤷🏼♀️
Maksimalьna🕊, не знаю что там у тебя именно, но удачи!!! Ты справишься)))
Happy End, Спасибо большое♥️
очень приятно читать слова поддержки,
появляется вера в то, что и правда все будет ок😘