Привет, меня зовут Яна Мне 21, рост 168/вес 93 Цель: 56 кг Плоский животик, круглая попа, стройные ноги 100 дней ПИТЬЕВОЙ. ПОЕХАЛИ!

15 апреля, 09:56

Сегодня идет 5 день моей диеты🍷

🌶но... фактически это 3 день
2 и 3 дни были пропущены (т.к с парнем ездили к маме и был семейный ужин - роллы и суши🍣🍤), я не собираю биться в истерике, кричать, что это "срыв", что "завтра начну все сначала", нет, срывом не считаю, это простая жизненная ситуация, пропустила пару дней, но иду дальше , вот и все

Сначала не хотела писать это сюда, но потом подумала, смысл создавать дневник, если не говорить правды


🙈Потом подумывала вообще бросить дневник, потому что предвижу кучу негативна из-за выбранной системы похудения...

🐯Но потом поняла, это мой дневник, моя жизнь, мне не 13 лет, я пришла к этому выбору сама и осознано, никого не призываю сидеть на диете, каждый человек решает сам что и как ему делать, поэтому я просто буду продолжать вести этот дневник, худеть, поддерживать других, смотреть на чужие результаты, добиваться своих, если людям будет интересно будут читать его, если нет, будет просто мой личный дневник ….

Изображение Изображение

11 апреля, 18:04

📌Всю жизнь была полной
В детстве занималась танцами, и поэтому удавалось держать фигуру в форме
Потом начался переходный возраст и я бросила танцы, и начала жрать (о чем очень сожалею)

Когда опомнилась было очень поздно и стала ЖИРНЫМ ПОРОСЕНКОМ🐖🐷🐽
Стала задумываться о похудении лет в 13, начинала с качания пресса и думала легко от этого похудею, потом решила не есть после шести, потом стала пробовать диеты, но каждый раз срывалась и приходилось начинать с начала
🔥
Я пробовала себя в разных вида спорта: волейбол, теннис, бассейн, бег, тренажерка, возобновляла танцы и все равно все бросала
😭
Однажды в 17 лет набралась силы воли и отсидела 30 дней питьевой
Радости не было придела, -12кг😍

Однако, через год была сдача ЕГЭ, поступление, переезд и стресс

В результате чего набрала до 79, хотя раньше не доходило и до 75

Потихоньку начала скидывать и дошла до 68 кг
На втором курсе с парнем стали жить вместе, и жизнь слегка поменяла русло, друзья остались на гулянках, я дома ела, за три года не заметила как на весах появилось 93кг!!!!🆘⛔🚫❗❗❗❗❗

Через четыре месяца у нас свадьба и я не хочу плакать смотря на свадебные фото, я хочу красивое платье, хочу смотреть на себя в зеркало и нравиться себе.👸👸👸


Поэтому Я точно решила взять себя в руки, похудеть , наладить питание и заняться спортом, полюбить себя наконец-то💋

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016