3 декабря, 08:52

Утречко! Надеюсь, сегодня я закончу задачу по работе)

➡ Завтрак: 1 чашка зеленого чая, 2 ⁣пп-сырника б/с с фиником и изюмом, запаренная овсянка с половинкой банана
➡ Перерывы: 3 чашки зеленого чая, 2 чашки кофе, 1 йогурт данон, 1 яблоко большое
⁣➡ Обед: куриное филе на пару в томатном соусе, рис (не доела порцию)
⁣➡ Ужин: рис с соевым соусом, 1 зефирка, чай, кофе с молоком, несколько кусочков сыра

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016