Не буду взвешиваться и забуду вчерашний день как сон 🤭🙈 там были друзья, пиво и шашлык ..... 😩 Сегодня на работу, Ура ! Так что , едем дальше, худеем дальше!

Итог 4 дня - без изменений 🤭 Ну ладно хоть не плюс 😀 а то воды выпила всего 1,5 л , да ещё хорошо зашли макарошки твёрдых сортов с котлеткой и салатиком в обед👌 И на ужин пару бутеров 😭 Так что СЛАВА БОГУ ЧТО НЕ ПЛЮС 🤪🤣 бля быстрее бы на работу

Итог за три дня -3,2 кг 🤔 Сейчас процесс пойдёт медленнее , тк лишняя вода вышла и начнёт таять мой жирок 🙏 Думаю за неделю получится скинуть кг этак 5....
Три дня на работе у меня получалось пить воду, потому что бутылочка всегда стояла рядом ... а сейчас два выходных , и не знаю как быть🤷‍♀️ Хоть к руке привязывай 😀 да и соблазнов дома много 🤪 ХОЧУ НА РАБОТУУУУ 🤭🤣

Утро третьего дня ! 🙄 -2,6 кг общих
Ну скажу так , гречка вчера не зашла и был грешок на пару сладких булочек и котлетку🤔... воды выпито 2,5 л + (сори за подробности) на ночь таблетка слабительного (ночью веселуха была 😀)
На сегодня все те же планы :
Гречка
2 л воды
И работаааа 😩

Доброе утро (было бы, если б не на работу 🙄)
За вчера -900, пошла вода 💦 Я ее особо ни когда не любила, за день могла выпить стакана 2 чая и мне было норм 🤨 Но пришлось влить в себя 2 с лишним литра воды 😱 кстати , когда небольшая бутылочка стоит постоянно перед глазами, то руки сами тянутся 🤪
Гречки съедено грамм 100-150 за день и одна слойка с творогом 😩 (каюсь )

Итак , начнём! Меня зовут Ксения, мне 24 👋 На сегодня у меня есть проблема с гормонами на стадии лечения. Для себя идеальным вес считаю 60 кг.
Начну с гречневой диеты, этакий вызов своей силе воли (которая хромает 🤭😀)... начитавшись отзывы в интернете о - 10, -15 кг за 1-2 недели, решила проверить на себе сколько же все таки реально выйдет за неделю?!
План на сегодня:
Банка гречки запареной без соли
Вода 2 литра
Дополнение: голдлайн + (10мг)