31 июля, 20:30

🌹12/14🌹

Сегодня пропустила тренировку - болит спина😔 То ли застудила, то ли потянула на тренировке в среду. В любом случае, очень надеюсь, что к понедельнику пройдет, очень грустно пропускать тренировки ибо я к ним прикипела всей душой)

Взвесилась впервые за две недели, и то не на тощак - вес 54.1 (минус 1.6 кг).

А завтра идём на свадьбу - настоящее испытание для худеющего человека😅 Постараюсь питаться в меру, интуитивно, не жестить с алкоголем)

🌯Завтрак: два лаваша с сыром, кофе с молоком

🍒Перекус: сливы, черешни

☕Обед: три сырника, кофе

🍌Перекус: банан

🍣Ужин: сок цитрусовый без сахара, суши

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016