⁣Приплыли… Не могу больше себя медленно убивать. Не хочу чувствовать себя развалюхой. Верю, что смогу выбраться из этого болота, в смысле, жира😃

Несколько слов о мотивации:

1) Здоровье, легкость, красота и т.д.
Не то, чтобы с этим были большие проблемы, но звоночки есть и напоминают о том, что мой организм не железный и не вечный. И что пока я все таки девочка, а не тетка.

2) Лучшая жена для своего мужа. Он не скажет прямо, в шутку иногда, но все таки ему хочется видеть рядом красавицу, а не мобидика)) кроме того, он уезжает на работу за границу на 2 месяца, так что лишний повод удивить его и себя.

⁣3) Железобетонный аргумент – созрела для второй беременности,
но как то боюсь в таком весе. В прошлый раз мне в 90 было ой как тяжело, особенно на последних сроках.

О целях:

Глобальная - менее 100 до НГ. До приезда мужа (конец сентября) - менее 105.

О средствах достижения целей:

1. Внимательность к голоду-сытости.
2. Режим питания 3х3х3.
3. Водичка.
4. 10 тыс. шагов.
5. Ужин до 20.00.

Пока так, а там посмотрим. Настя, вперед!✈