Из плюсов отвес в 400 гр !
Из минусов - заболели всей семьёй 😷 причем у всех сильно болит горло и кашель. Мы то ладно , а доча вообще никакая 😖 Питание сегодня бог пойми какое!? Творог , много бульона и чая с вареньем , медом. Наверное поэтому я не люблю переход от осени к зиме, вечно болеем😧
Всем здоровья!💪

Эта неделя обещает быть скучной ровно до пятницы, ведь с 1 ноября я выхожу на новую работу . Коллеги там все дамы возрастные ( на первый взгляд) надеюсь вольюсь 🙏 Иногда жалею , что уволилась со старой ,но ездить было долековато , а здесь 5 минут пешком , да и график хороший с 8-15. Худеть дома мне психологически тяжело , так как особо ничем не занята и частенько хочется что-то слопать😓😓, поэтому с нетерпением жду ноября🙂 А на весах сегодня 66.6 и это чистая радость!

Листая чужие дневники я обратила внимание, что многие ходят по какому-то замкнутому кругу , 1-3 дня прикладывают усилия , следят за питанием , пьют воду и т. д., а потом срыв ! И уходят на месяцок , а затем опять "здрасте.....!"Сразу напишу, что я против ничего не имею обсолютно ,ведь я такая же ! НО больше так не хочу .Наверное за эту мысль я и буду держаться , нужно стать лучше , чем в тот раз , чем в те все предыдущие разы . Такие мысли🤔
А тем временем выходные подошли к концу . Впереди рабочая неделя , всем удачи и терпения ! А я завтра на весы😌

Не взирая на вчерашние мои грехи в питании отвес составил -1,2 . Это указывает на то , что до этого я капец как объедалась🙄 Минус на весах это конечно хорошо , но все ровно глядя на эти цифры я взрагиваю , ведь я почти столько после родов весила , а дочке к слову уже 3,6 . Просто переедать стала очень , прям очень! Смотрю на себя в зеркало и не вижу ничего красивого 😒 Сегодня, я как и писала хочу перебрать свой шкаф , интересно влезу ли я в прошлогодние зимние вещи ? Ещё хочу такую юбку ,как на фото , где купить не знаю !?
Буду опять день листать ленту , вдохновляться вашими успехами ! Всем сил и терпения , ведь сегодня суббота ( на мой взгляд один из самых опасных дней для фигуры 😌)

Да уж , первый блин комом , но все же блин😁 Творог был на завтрак , обед и ужин, много воды и кофе . НО перекус банан , горсть орехов и вечером кусок( большой! ) пиццы.
Из плюсов - устроилась на новую работу🎉
Планы на завтра все такие же - соблюдать своеобразную диету, ну и конечно встать на весы, там наверное нет отвеса , но все же! + планирую перебрать немного свой гардероб, давно пора выкинуть то, что не ношу .

Я здесь!
Чтобы быть красивой, я здесь!
Решила опять завести дневник для личного самоконтроля . За период моего отсутствия в жизни тоже ( не только в фигуре!) произошло много всего , возможно как навеет и здесь напишу) Я поправилась и это самая грустная весть 🙄 решила не откладывать до понедельника , начать с завтрашнего дня ! План таков :
1. Сколько хватит сил сижу на твороге
2.как только силы меня покинули перехожу на гречку
3. Если хочу есть пью воду , чай , сок ,кофе , но лучше сажусь и кручу велотренажёр ( его мне муж подарил на день матери, намек поняли , учли😂)

Возможно кому-то покажется мой дневник интересен ( а вместе с ним и я) буду рада общению и взаимной поддержке🤗