День Диеты 5/14

Вес: ⚖️ 74,4 (-600г)

З: Кофе ☕️ , 37 г Тост с мёдом 🍞 🍯
О: 100 г минтай тушёный 🐟, 1 помидор 🍅
У: 130 г пирог домашний

Вода 💧: 9/8

КЖУБ : 750/ 28-105-23

Активность:
🚲: -
🚶🏻‍♀️: 13000 шагов
💪🏻: -
Вакуум🗣: сейчас сделаю, в 0:25)

Уход:
Скраб🧽: +
Горячий спа-крем 🧴 : _
Глиняное обёртывание 🧟‍♀️: _
Массаж щёткой 💆‍♀️: +
Спа-ножки 🦶🏻: _
Маска для лица 🧴: _

Мысли вслух 💭:
Наконец-то! 7️⃣4️⃣💚

Пирог я долго мусолила... съесть / не съесть, но потом решила, что всё же невежливо отказать в дегустации, тем более его готовили для меня) мамина подруга. Ну он правда вкуснючий был! Обязательно приготовлю мужу)
Он вложился в норму калорий, но ужин я убрала. Пирог как раз вошёл вместо него.

Сегодня весь день прогуляли, сил ноль.

Дочь наконец то начала сама уверенно ходить) маленькая победа!)

П.с. То чувство, когда перегордилась 😆🥧