7 ноября, 21:19

Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №22:
Неделя БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО.
✔ДЕНЬ 7.

Питание (ПРИВЫЧКА №1): ☑
ЗАВТРАК: овсяноблин с сыром
ОБЕД: голубец
УЖИН: яичница
ПЕРЕКУСЫ: яблоки, на работу брала питьевой йогурт

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ❌ 0.9 л / 2.4 л

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): ☑ отдых; 7117 шагов (329 ккал)

Сон (ПРИВЫЧКА №4): 23:40- 6:05

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): подмела на кухне и в коридоре, помыла посуду

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): утренний уход за лицом, крем для рук

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016