Здравствуйте и добавляйтесь ☑️https://vk.com/kg80m

Вес стоит (78.8кг)
😴сон 4.00 - 11.00 (7ч)
🥤 Вода весь день как проснулась с 11.00 до полуночи.
🍹12.00 На завтрак лимонад с мёдом.

С 17.00 у меня началась полная обжираловка ОПЯТЬ.
🍗 Жаренные куриные котлеты.
🍉 Арбуз.

😩 Вчера я так радовалась, что психологически я себя стала чувствовать гораздо лучше. Но сегодня совершенно противоположное. Разбитость, усталость, злость, безысходность и всё в этом роде .

Потому никакой физической активности.