Доброе утро 🤗😘
Ну раз не было отчётов значит не было и похудения😅😅😅😅
Дубль 2))))))
1/21 📌 Выработка правильных привычек Без сладкого и мучного
Подъем в 5:40 вода 2 стакана воды 200 мл
➖ кофе с молоком
➖ Омлет 💯
Обед
Кофе с молоком
..................через два часа
1 🍌
1 апельсин
1 мандарин
Кружка чая)))))